El método paso a paso para dominar la calistenia y conseguir un cambio físico real en solo 93 días y con garantía de éxito
Fácil de seguir, sin rutinas ni dietas restrictivas y con resultados garantizados (o te devolvemos el dinero).
El método paso a paso para dominar la calistenia y conseguir un cambio físico real en solo 93 días y con garantía de éxito
Fácil de seguir, sin rutinas ni dietas restrictivas y con resultados garantizados (o te devolvemos el dinero).
Clase 100% gratuita
Los 3 secretos para recuperar tu salud y mejorar tu físico sin pisar un gimnasio
Transformar tu salud y tu cuerpo no tiene por qué ser complicado.
Este paso a paso, validado por más de 157 personas, te lo demuestra: fácil, seguro y sostenible para tu vida.
Los Resultados hablan por si solos
Alumnos que desde 0 logran dominar los ejercicios, construir músculo y perder grasa.
¿Cómo Funciona el 1a1?
Te llevo de no saber ni qué hacer con tu cuerpo a tener control absoluto sobre él. Que no solo lo transformes por fuera, sino que ganes respeto propio, capacidad física real, y confianza total en ti.
Con tu cuerpo como única herramienta, todo mientras disfrutas del proceso.
Y lo haces en 12 semanas, sin gimnasio como obligación. Sin rutinas genéricas. Con un profesional real. Garantizado.
No entrenas para hacer repeticiones. Entrenas para dominar tu cuerpo.
Porque cuando haces un muscle up o te mantienes firme en un pino, estás demostrando excelencia física.
Transformación de Raul
Cierra los ojos un segundo e imagina en quién podrías convertirte.
Una versión más fuerte, con más energía y confianza.
Que se mira al espejo y se reconoce: alguien capaz, con ganas y orgullo.
Y si estás leyendo esto, probablemente ya lo hayas intentado antes.
Has seguido rutinas, probado métodos… pero algo no terminaba de funcionar.
No avanzas, sin entender por qué nada da resultado.
Y no es porque falte motivación o disciplina.
El problema es que lo que probaste no estaba hecho para ti.
No encajaba con tu ritmo, tus necesidades, tu forma de entrenar o tus objetivos reales.
Por eso este enfoque es diferente.
Porque está pensado para adaptarse a ti desde el primer día.
Y se apoya en tres pilares sólidos que hacen que, esta vez, sí funcione.
Ruta Clara, Apoyo Constante
Tendrás un plan 100% adaptado a ti, a tu nivel, tu tiempo y tus objetivos.
Nada de rutinas copiadas ni confusión: sabrás exactamente qué hacer en cada paso.
Además, estarás acompañado de cerca durante todo el proceso para que no te frustres, no te estanques y tengas siempre apoyo real y profesional.
Resultados Visibles y Rápidos
Entrenarás el cuerpo como un todo, activando los grandes grupos musculares de forma eficiente y funcional.
Esto te permite avanzar más rápido y ver resultados reales en menos tiempo, sin necesidad de pasarte horas en el gimnasio.
Divertido y dinámico
Aprender habilidades como el muscle up o el pino convierte cada sesión en un reto que motiva.
Entrenar deja de ser una obligación, y se convierte en algo que esperas con ganas.
Mucho mejor que repetir máquinas aburridas una y otra vez.
¿Y que es lo mejor?
Si no lo consigues con mi asesoramiento te devuelvo el dinero
(Triunfarás con la calistenia sí o sí)
No es una locura: desde que creé mis asesorías han pasado más de 157 personas, y a lo largo de mi carrera, miles.
Sé que esto funciona porque lo he visto una y otra vez.
AÚN ASÍ A MI NO TIENES QUE CREERME...
Esto opinan quienes ya han confiado en mi
Gana Fuerza
Un cuerpo ágil, funcional y fuerte para tu día a día.
Bienestar y salud
Activa tu cuerpo, mejora tu postura y tu ánimo.
Control corporal
Domina tu cuerpo con técnica, fuerza y precisión.
Ten más energía
Despierta con ganas y mantén la motivación cada día.
Cuerpo saludable
Evita lesiones y entrena para sentirte bien hoy y mañana.
Siéntete
mejor
Gana seguridad, mejora tu imagen y tu confianza.
Esto NO es para ti si...
Quieres seguir rutinas exigentes y poco flexibles
Solo quieres músculo y no te importa tu fuerza, agilidad etc
No estás comprometido con cambiar tu físico y tu vida
Quieres seguir dietas limitantes y exigentes
Te gustan los entrenamientos monótonos
Esto ES para ti si...
Quieres una planificación sostenible
No te gusta el gimnasio o quieres un tipo de entrenamiento diferente
Quieres pasarlo bien y disfrutar de los entrenamientos
Quieres poder entrenar desde cualquier sitio
Eres una persona con poco tiempo para entrenar
Esto ES es para ti si...
Esto NO es para ti si...
Quieres una planificación sostenible, clara y adaptada a tu vida real.
Te motiva un entrenamiento diferente al gimnasio tradicional.
Buscas disfrutar del proceso y no solo enfocarte en el resultado.
Quieres entrenar en cualquier lugar, sin depender de máquinas.
Tienes poco tiempo y necesitas un sistema eficiente que funcione.
Buscas rutinas rígidas, exigentes y sin margen para tu día a día.
Solo te importa el músculo, sin pensar en salud, agilidad o control corporal.
No estás dispuesto a comprometerte de verdad con un cambio.
Quieres seguir dietas estrictas y restrictivas.
Prefieres entrenamientos repetitivos y sin propósito.
quien soy
Isaac Martínez
¡Hola! Soy Isaac Martínez.
Durante mucho tiempo fui una persona delgada, insegura y con la autoestima por los suelos.
No sabía cómo cambiar. Ni cómo empezar. Solo sabía que no me gustaba lo que veía… ni cómo me sentía.
Descubrí la calistenia por casualidad. Pero lo que empezó como un reto físico,
se convirtió en un camino de transformación total.
Me ayudó a ganar fuerza, energía y confianza.
A recuperar el control de mi cuerpo y, sobre todo, de mi mente.
Pero no fue fácil.
Me dijeron muchas veces que no podría vivir de esto.
Que la calistenia era solo un hobby. Que no tenía futuro.
Luché contra esa creencia durante años. Me formé en Ciencias del Deporte, en Fisioterapia, trabajé como preparador físico y fisioterapeuta…
y mientras tanto, nunca dejé de entrenar, aprender y ayudar a otros.
Más de 11 años después, no solo he demostrado que sí se puede…
sino que ahora mi misión es ayudarte a ti a demostrarte lo mismo.
Porque ya he vivido lo que tú estás sintiendo:
la frustración de estancarte, el miedo a empezar, la sensación de no saber si podrás.
Y hoy, con un método probado, realista y personalizado, estoy aquí para guiarte paso a paso.
Quiero ayudar a más personas de las que caben en cualquier sala de gimnasio.
Porque el cambio que logras con tu propio cuerpo no se mide solo en músculo,
se mide en cómo te cambia la vida.
Y tu cambio puede empezar hoy.
11 Años de experiencia en la Calistenia
Graduado en CAFD y Fisioterapia
Más de 157 personas se han transformado con este método
quien soy
Isaac Martínez
Graduado en CAFD y Fisioterapia
11 Años de experiencia en la Calistenia
Más de 157 personas se han transformado con este método
¡Hola! Soy Isaac Martínez.
Durante mucho tiempo fui una persona delgada, insegura y con la autoestima por los suelos.
No sabía cómo cambiar. Ni cómo empezar. Solo sabía que no me gustaba lo que veía… ni cómo me sentía.
Descubrí la calistenia por casualidad. Pero lo que empezó como un reto físico,
se convirtió en un camino de transformación total.
Me ayudó a ganar fuerza, energía y confianza.
A recuperar el control de mi cuerpo y, sobre todo, de mi mente.
Pero no fue fácil.
Me dijeron muchas veces que no podría vivir de esto.
Que la calistenia era solo un hobby. Que no tenía futuro.
Luché contra esa creencia durante años. Me formé en Ciencias del Deporte, en Fisioterapia, trabajé como preparador físico y fisioterapeuta…
y mientras tanto, nunca dejé de entrenar, aprender y ayudar a otros.
Más de 11 años después, no solo he demostrado que sí se puede…
sino que ahora mi misión es ayudarte a ti a demostrarte lo mismo.
Porque ya he vivido lo que tú estás sintiendo:
la frustración de estancarte, el miedo a empezar, la sensación de no saber si podrás.
Y hoy, con un método probado, realista y personalizado, estoy aquí para guiarte paso a paso.
Quiero ayudar a más personas de las que caben en cualquier sala de gimnasio.
Porque el cambio que logras con tu propio cuerpo no se mide solo en músculo,
se mide en cómo te cambia la vida.
Y tu cambio puede empezar hoy.
Preguntas Frecuentes
¿En cuánto tiempo podré ver resultados?
Cada persona es un mundo, tiene unas características y objetivos diferentes, por lo que no hay un tiempo exacto para lograr cada meta.
Por contra, sí se puede garantizar que en las primeras semanas ya se empiezan a ver mejoras, tanto a nivel de la composición corporal, ganancia de fuerza, mejor ejecución técnica y aprendizaje de los ejercicios, etc.
Con unos pocos meses los resultados se multiplican exponencialmente.
¿Por qué invertir en este método y no una rutina genérica de 60€?
Porque esto no es una rutina típica de copiar y pegar o que te haga ChatGpt. Es un proceso de acompañamiento de verdad totalmente individualizado. Aquí no compras un PDF, compras resultados. Trabajarás directamente conmigo, con un plan diseñado a tu medida y un seguimiento 1 a 1 real, con contacto directo y apoyo diario.
No trabajarás con cualquiera, soy fisioterapeuta, graduado en Ciencias del Deporte y llevo más de 11 años en el mundo de la calistenia y ayudando a personas a transformar su cuerpo y su mentalidad con calistenia.
He entrenado más de 1100 personas en mi carrera y 157 personas ya han pasado por este método, consiguiendo resultados reales.
Esto no va de gastar menos. Va de invertir en un cambio que funcione, que sea sostenible y que te lleve al siguiente nivel.
Y lo mejor: está garantizado. Si no te funciona, te devuelvo el dinero.
Tengo poco tiempo para entrenar. ¿Podré hacerlo?
Claro que sí. Justamente este programa está pensado para personas con poco tiempo y muchas responsabilidades.
No necesitas pasar horas entrenando. Las sesiones son breves, efectivas y enfocadas en lo que realmente funciona. Si tienes poco tiempo con entrenos de 30 a 40 minutos bien estructurados puedes lograr progresos reales sin sacrificar tu día.
Además, al ser un plan personalizado, lo adaptamos a tu rutina diaria y no al revés. No importa si tienes familia, un trabajo exigente o días complicados. Lo importante es que seas constante, no perfecto.
Esto no va de entrenar más, sino de entrenar mejor.
¿Qué pasa si no tengo material para entrenar?
Precisamente esto es una de las mayores ventajas que nos ofrece la calistenia. No necesitas pesas, máquinas aburridas ni suscripciones a gimnasios. Tu propio cuerpo es tu herramienta perfecta de trabajo.
Empezamos con ejercicios adaptados a tu nivel y con lo que tengas disponible: desde el suelo de casa hasta una barra en un parque o la habitación de un hotel. Logrando entrenamientos accesibles desde cualquier lado e igual de efectivos. Con la calistenia no hay limitaciones ni excusas para no construir tu mejor versión.
¿Si nunca he entrenado o soy principiante, esto es para mi?
Justamente por eso esto es para ti. No necesitas estar fuerte para empezar. Empiezas para ponerte fuerte. Esperar a tener fuerza para hacer calistenia es como esperar a curarte para ir al hospital. No tiene sentido.
Aquí no se trata de impresionar a nadie, se trata de construir desde donde estás, con lo que tienes, y paso a paso.
El plan se adapta a tu nivel actual, aunque partas de cero. Lo importante no es cuánto puedes hacer hoy, sino a dónde puedes llegar si decides empezar.
¿Si tengo alguna lesión o dolor físico, la calistenia es para mí?
Sí, y puede ser justo lo que necesitas. Al trabajar con tu propio cuerpo, la calistenia activa los músculos estabilizadores, lo que ayuda a fortalecer zonas sensibles donde el dolor es común, como cervicales, hombros, espalda, lumbar o rodillas. Eso la convierte en un método con gran poder rehabilitador y preventivo.
Muchos alumnos, como Meri, Ramón o Julián, empezaron con dolores y hoy entrenan sin molestias, con más fuerza y estabilidad. El plan se adapta a ti, para que puedas recuperarte y avanzar de forma segura y progresiva. Como fisioterapeuta, sé cómo adaptar cada fase a tu caso, y convertir el entrenamiento en parte de tu recuperación. Una lesión no es el final. Puede ser el inicio de tu mejor versión.
ESTAS A UN PASO DE...
Transformar tu vida y tu físico por completo
Son 157 personas las que han transformado su físico y su vida por completo gracias a este asesoramiento.
Podrías ser el siguiente...
Reserva tu llamada 1 a 1 totalmente gratuita
Descubre si esta es la pieza que estaba faltando para tu triunfo.
Lo que descubrirás en tu llamada gratuita
Una sesión 100% personalizada donde analizaremos tu caso para desbloquear tu progreso con calistenia.
Evaluación real de tu físico, nivel y situación actual
Identificamos exactamente por qué no estás avanzando
Plan de acción personalizado para tus objetivos y rutina
Revisaremos si eres el perfil que buscamos para el plan 1a1
Solo hay 10 plazas disponibles cada mes.
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Esto es lo que obtienes en tu llamada
Análisis de tu físico y situación actual
Identificaremos que te está bloqueando
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Revisaremos si eres el perfil que buscamos para el plan 1a1